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产后恢复加盟讲述产后体虚要如何恢复

更新时间:2017-06-14

产后恢复加盟讲述产后体虚要如何恢复?由于分娩时的用力、出血、出汗,或因剖宫产手术损伤,都可能造成产妇阴血亏虚,元气大伤。百脉空虚、多虚多瘀更是产后生理特征。
1、体虚
体虚是孕妇产后最常见的不适症状。分娩时失血过多、用力、疼痛、创伤都会导致新妈妈气血津液的耗损,就算平时体质再好也会感到从未有过的虚弱。
调理法:药膳汤粥
中药膳食可以帮助新妈妈的身体尽快恢复,可以在中医的指导下选用党参、黄芪、当归麦冬、枸杞子、山药、桂圆、核桃仁、黑芝麻、莲子等煮粥或煲汤喝。
2、头晕
分娩时新妈妈用力伤气和失血过多,使血液不能送达脑部而感到头晕目眩,有时还会伴有食欲不振、恶心、发冷、头痛等症状。一般在产后几天内, 随着气血逐渐恢复会慢慢好转,不过有时也会持续一段时间。
调理法:黄芪羊肉汤
可以服用乌鸡白凤丸,也可在家采用食补,可取羊肉500g,洗净切片,黄芪50g,当归50g,大枣10个,生姜1块,用慢火炖烂吃肉喝汤。
3、小便不利
产后气虚,导致新妈妈排尿功能障碍,发生排尿困难,或小便次数增多,或排尿不能自行控制。
调理法:治疗+冬瓜粥
新妈妈可以用温热的生理盐水冲洗外阴,对小腹施以按摩,并点按关元穴(肚脐下三寸)。如果症状几天后没有缓解在中医的指导下服用益气利尿的中药,或服用补中益气丸也有一定的效果。也可以喝冬瓜粥利尿。
材料:粳米100克,冬瓜50克,冰糖10克
做法:
粳米淘洗干净,用冷水浸至发涨;新鲜连皮冬瓜洗净切成小块;将粳米和冬瓜一块放入锅中,加入约1000毫升冷水,先用旺火煮开 ,然后改小火煮至瓜烂粥稠,依口味适量调入冰糖即可。
4、乳房胀痛
很多新妈妈都会遭遇急性乳腺炎。表现为乳房胀痛、乳汁结块、排乳不畅、发烧和怕冷。如果未能及时治疗就会继续发展成乳房脓肿,最后脓肿破口,流出脓液。
调理法:外敷+药粥
可用油木梳背部,由乳房四周向乳头方向刮摩,也可外用如意金黄散和米醋调开涂抹乳房,随干随换,或把仙人掌去刺后捣成泥外敷,一天敷2~3次。
也可以服用中药粥方法:蒲公英60g、金银花30g、先煎汤再下粳米100-150g,在汤中熬成粥不拘时喝。
早期症状不重时,妈妈可以坚持喂奶,但如果乳房红肿疼痛症状加重,甚至形成脓肿则应停止喂奶,立刻就医。
5、便秘和痔疮:产后长期卧床很容易发生便秘,引起痔疮。加上分娩时会阴伤口的疼痛,很多妈妈一想到排便就会有一种恐惧感,也促使便秘形成一个恶性循环。
调理法:中成药+药膳粥
可服麻仁润肠丸等润肠类中成药。还可选择药膳,如:取核桃仁5个捣烂,桃仁20g去皮捣烂,黑芝麻20g炒熟研烂,蜂蜜5ml与适量粳米煮粥,早晚喝。
6、多汗
由于产后需要排出体内积存的大量水分,所以新妈妈出汗是正常的。但如果出汗过多感觉到口干舌燥,或者超过一周仍然汗出不止,说明是气虚不能固表。
调理法:小麦羊肚汤
可以服用玉屏风散(丸),也可以服用浮小麦羊肚汤。即取浮小麦50g,用纱布包好,羊肚200g切片,加水后放在一起煮,煮熟后喝汤吃肚片会起到一定效果。
以上就是我们产后恢复加盟给大家讲述的相关知识,大家对于上面讲述的问题可以帮助到你们,有想要了解更多产后恢复加盟的事情都可以拨打我们的电话联系我们哦!

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