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产后恢复加盟讲述产后剖腹产要注意事项

更新时间:2017-06-13

产后恢复加盟讲述产后剖腹产要注意事项。每个准妈妈都是怀着忐忑的心情来迎接宝宝的,现今很多准妈妈选择剖腹产,那剖腹产产后护理哪些注意事项呢?
要点一:【 饮食要富含蛋白质】应比平时多吃蛋白质,尤其是动物蛋白。比如鸡、鱼、瘦肉、动物肝、血。豆类也是必不可少的佳品,但无须过量,那样会加重肝肾负担,反而对身体不利,每天摄入95克即可。
要点二 :【主食种类多样化】粗粮和细粮都要吃。比如小米、玉米粉、糙米、标准粉,它们所含的V都要比精米精面高出好几倍。
要点三 :【多吃蔬菜和水果】既可提供丰富的维生素、矿物质,又可提供足量的膳食纤维素,以防产后发生便秘。
要点四:【多进各种汤饮】汤类味道鲜美,且易消化吸收,还可以促进乳汁分泌。如红糖水、鲫鱼汤、猪蹄汤、排骨汤等,但须汤肉同吃。红糖水的饮用时间不能超过10天,因为时间过长反而使恶露中的血量增加,使妈妈处于一个慢性失血过程而发生贫血。但是,汤饮的进量要适度,以防引起妈妈奶胀。

要点五:【 不吃酸辣食物及少吃甜食】酸辣食物会刺激妈妈虚弱的胃肠而引起诸多不适;过多吃甜食不仅会影响食欲,还可能使热量过剩而转化为脂肪,引起身体肥胖。

以上就是我们产后恢复加盟给大家讲述的关于产后剖腹产的相关事项,对于上面讲述的问题大家有什么不懂的地方都可以拨打我们的电话联系我们哦!

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